Programa de Promoção de Estratégias de Auto-regulação

Está a decorrer o primeiro Programa de Promoção de Estratégias de Auto-regulação: meditação, mindfulness e relaxamento, para famílias de clientes e colaboradores, desenvolvido pelo Serviço de Psicologia, com a colaboração do Monitor Nuno Tavares. 
Nestas sessões os participantes são dotados de diferentes estratégias promotoras de bem-estar e potenciadoras de redução do impacto do stress nas suas vidas.